カフェKS(カフェクス)朝ごはん・食材一品だけおかず・お弁当・アイシングクッキー・朝活!

資格が取れる!アイシングクッキー教室を開催しています。好き!を仕事にしませんか?お問合せ等はメッセージボードやコメントでお願いします。 *大阪茨木・高槻・吹田JSAアイシングクッキー認定講師/favoris_plageキャンディバッグ・フラッフィーバッグ(こちらも資格を取って頂けます)/フードコーディネーター/紅茶コーディネーターのえつこです*朝ごはんを主に、素材一品だけで作る超時短レシピや簡単手作りお菓子や育児ネタをアップしています(*´∀`*)アイシングクッキー等の活動予定や報告レポなどもあります。

朝ごはんを主に、4歳児の育児や家族のお弁当、簡単時短レシピなどを綴っています。眠気と無気力さに支配された人生から一念発起、朝生活にチェンジしたい!記録ブログでもありますが(;´・ω・)見て下さっている方の、なにかの参考になれば有り難いです☆

セリア

寝不足や、夜中チラチラ目が覚めてた朝の顔って、
ほうれい線がハンパない。
って共感して下さるかたおられますかー

笑顔も少ないからでしょうか・・・このところアチコチ痛いばかりで。
扁桃炎に加えてPMS、胃痛派なんで、これがもうほんとツライ。でも食べるねんむっちゃ。これが余計アカンねんけど。

これで昨年騒いで胃カメラ飲んだ私。&腹部エコー⇒結果胃ツルッツル異常なし

なんのこれしき。ほうれい線、吹き飛ばしてくれるわ(棒読み)


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今朝は時短プレートで朝ごはんにしたのでラクでした。お弁当もなかったしー

朝ごはん
おかずのせ食パンピザ


勝手に時短プレートと呼んで愛用しておりますのはセリア購入品です。

パンはこちらのおいしい~米粉入りパン。

IMG_3863

一見パサついてる?感じですが、食べるとお米を感じさせる風味と水分。
トーストするともっとうまい!
米粉なので、和風のお惣菜とも相性がいいので、お味噌汁など添えたいところ。


20180222

と言いながら、イタリアン系満載でしたが。
オリーブオイルとにんにくで炒めたナスといんげんに、トマトとチーズをたっぷり。
美味しかった!ごちそうさまでした(*´Д`*)

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜
朝時間.jpさんのおすすめ記事をご紹介です。
(私、2017年度の朝時間.jpさんのアンバサダーを務めさせて頂いております)

朝の定番をアップデート♪「はちみつ×トースト」のアレンジレシピ6選

おしゃれも雰囲気づくりもOK♪「相手に合わせて」選ぶコーデ実例3つ

ウエストに効く!1分間の骨ストレッチ「鎖骨ひねり」

腸内環境を改善してキレイに!運動嫌いでもできる「腸に効く腹筋」

さっそくウェストひねりを実行しようと思います!!(`・д・´)


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娘の隣のクラスが学級閉鎖!

とうとう来たよ~、もうすぐそこまで迫ってる、インフルエンザ(((( ;゚д゚)))
昨年末、周りの学校で流行ってると聞いていたけど奇跡的に幼稚園では流行らなかったみたいで、
遅れてきたかw

いいねんけどね、もうみんなウイルス持ってると思う。電車とか、複合施設とかで、すれ違いざまに受け渡ししてるんやわ。
一応ワクチン受けてるので・・・娘と夫は。
私は毎年受けない。体質とか関係なく、ワクチン高いのと痛いのと、それだけの理由さ・・・ (´▽`)

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昨日、帰宅してからアップしようと思ってたけどできてなかったものを。
いろいろ盛りつけたワンプレの朝ごはんでした。時短、10分以内で人数分できます。

ソーセージをトースターでほったらかしで焼いたのをただサンドしただけのシンプルなホットドッグ、
年末年始太り解消のためのデトックススープはこれにて終了、セロリが高くなっててしばらく作れない、たぶん。
残りもののスコーンと、バナナにテフとチョコをかけたもの。

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なんかめちゃくちゃですが、これが自称「デトックススープ」のもと。
玉ねぎとセロリだけを炒めて、チキンコンソメと、塩分をちょっと濃くしておいて、
食べる分だけ器に入れて、チンしてから熱湯でちょっと伸ばします。
ガーリックパウダーやジンジャーパウダーなど好みで風味付けたり。
代謝よくなるかなぁ・・・などと思いながら、これだけを、デブが酷い期間食べてました。
少し効果はあったような?通常モードの日常に戻ったこともあると思うけど・・・
味はむっちゃ美味しいです!

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ちなみに何度もアップしてますが、セリアのトレーを時短プレートと勝手に名づけて活用しています。
これにペーパー敷いたり、ドリンクのっけたらそれだけで見栄えする大きさ、そして片付けの簡単なこと。
ささーっと、ウエットティッシュで拭いて片付けられます。

ウエットティッシュで思い出したのが、やっとの
「おしりふきからの解放」・・・
おしりふきって、大量にネットで買ったりしていたのですが、もうこの年齢になると要らなくなりますよね、
うちには下の子がいないのでおしりふきとはお別れで、エコな、シュッと引き出す一般的なウエットティッシュがテーブルにいつも鎮座してまして、これがとてもお役立ちです。
詰め替えも、お安い時に買っておきます。
コンビニのから始まり、色々なメーカーを試したのですが、今のこのタイプが一番切れよく、使いやすく、お得でお気に入りです。テーブルの上からカウンターの汚れ、色々簡単お掃除!

平たいボックス型のウエットティッシュは割高なのでまだ常設できませんが、お客様の時は登場させようかなと思ってます。そのうちウエットティッシュのカバーリングの講師資格も取ります

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幼稚園から今にも呼び出しがあるんじゃないかとビクビクしているこの二日間、
覚悟はしていますので、何かあったらすぐ行ってきます


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