カフェKS(カフェクス)朝ごはん・食材一品だけおかず・お弁当・アイシングクッキー・朝活!

資格が取れる!アイシングクッキー教室を開催しています。好き!を仕事にしませんか?お問合せ等はメッセージボードやコメントでお願いします。 *大阪茨木・高槻・吹田JSAアイシングクッキー認定講師/favoris_plageキャンディバッグ・フラッフィーバッグ(こちらも資格を取って頂けます)/フードコーディネーター/紅茶コーディネーターのえつこです*朝ごはんを主に、素材一品だけで作る超時短レシピや簡単手作りお菓子や育児ネタをアップしています(*´∀`*)アイシングクッキー等の活動予定や報告レポなどもあります。

朝ごはんを主に、4歳児の育児や家族のお弁当、簡単時短レシピなどを綴っています。眠気と無気力さに支配された人生から一念発起、朝生活にチェンジしたい!記録ブログでもありますが(;´・ω・)見て下さっている方の、なにかの参考になれば有り難いです☆

朝ごはん

今朝はさすがに起きるのがしんどかった

この暑さがとにかく異常なので、連休中の子ども関係イベントを変更しました。
いやもう、外に5分出てるだけで汗ジャージャーです。代謝の鈍いこの私が。

私の場合は頭のてっぺんから出てくるのが多いので、これもなんか、代謝が悪い特徴なんでしょうかね、
普通は背中とか、下半身にも汗をかくはずなんですがね~
顔はやめてって思うけど、容赦なく降り注ぐ汗のシャワー、
そのせいでお手入れも満足にできず・・・
冷房入れてしててもベタつくとこの時季はすぐに顔が痒くなってしまうので、難しい!
仕上げにパウダーをしようと思って、薬局に買いにいくのを毎回忘れてしまってます。
昔からある、資生堂のベビーパウダーを顔用に購入予定です


20180717

朝ごはん
ヨーグルト ブルーベリー、グラノラ、はちみつ
かにぱんメロン

連休も余分めにしっかり食べていたのと、
在庫がほぼカラだったのとでこんな朝ごはんになりました。
本当に、大人はこの程度でいいと思うんですけどね、食いしんぼなんですわ

ブルーベリーはフレッシュなもの、
ブルーベリー狩りに行ったのですが、10分ともたなかった
大人はまぁなんとかいけたんですが、子連れだったのでもう熱中症が心配で、
慌てて摘んですぐに出ました。
昨年はこんなに暑くなかったんだけどなー 残念でした。


201707173

かにぱんは、メロン味があったので娘が選んだんですが、食べなかったので大人が消費。
しかし今朝は娘、気分が変わったのか、食べてましたーΣ(゚д゚;)


201807172

今日も暑さに注意して楽しみましょうね~

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ジュラシックワールド(金曜ロードショー)、録画して欲しい。
と娘から言われてて、そして忘れてましたww 今朝しつこく言われた・・・

懐かしいと思いつつ先週の放送を見たんですが、
怖いw
寝る前にドキドキするの嫌やわー 私はもう見ないよ(;´Д`)


20180714

朝ごはん
トースト
夏野菜サラダ ズッキーニ、しめじ、トマト、ミックスビーン、レタス

ズッキーニとしめじを焼き浸しにしていたので
豆類と合わせて簡単サラダにしました。冷えていたので美味しい

こう暑いと、食欲は落ちて・・・ないのですが(笑)
どう子どもを遊ばせようか、悩むところです。
とりあえず我が家的には、お外遊びなら短時間で切り上げる、ということにしました。
午後からの遊びが増えそうですが、炎天下お外でランチするのもキツイので、夏場は無理せずで。


201807142

今日も35~37℃の予報です。
気を付けて遊びに連れて行こうと思います
皆さまも、ご無理のないように!


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娘の虫さされが今年激減
対策は毎年同じなんだけど(虫よけシール、アロマスプレー)
やはり集合場所の公園で刺されていたのか・・・ という結果っぽい。
集合場所に集まり、集団登園の幼稚園なのですが、
地震以降、道中に危険箇所があるとのことで、全園児が個別に登園するようになったので
公園には集まらなくなったんです。
昨年ボッコボコだったのが今年はないので、そこはいいんですがね。
この登園スタイルはいつまで続くのか、ちょっとしんどいですね、時間も変わってるし・・・
働くママさんはもっとしんどいかと思います

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

欲しい食器を見つけてちょっとドキドキしていますよ
頂きものと、百均とプラスチックばかり使用していた我が家にとっては高額な買い物になってしまうので
そこは慎重にしていきたいんですが。(地震で百均もプラスチックも木製も粉砕)

チープながらも我が家的な食器を選ぶポイントをいくつか
形、サイズ、色合いが同じものは避ける
電子レンジで使える(オーブン、トースターは不可でも良い)
重くない
ピンときたもの(値段等で妥協をしないということ)

書き出してみたとこ、そんなにないねw 
けど、割れてしまった今だから言えることだけど
あまり増やしてなくて良かったです・・・ウチで買ったのはわずかでした。
あと、子どもが生まれると趣味嗜好が変わったりするので、食器を一気に揃えておかない方が良い と
先輩ママさんからのアドバイスがあったのもよかったかなと。
ほんまに、欲しい食器は独身時代を振り返ってみるとかなり変わってます(゚o゚)


20180713

朝ごはん
フレンチトースト ジャム、メープルシロップ

以上!
卵と牛乳入っているし、もういいでしょう、な朝ごはん。
娘も食べましたなんでもいい、文句なしに食べてくれれば~


201807132

フレトーは個人的に黄金比だと思っている比率で作ります。
最近はそれも目分量ですけどもだいたい合ってるかと(;´Д`)

今日はココナッツオイルたっぷりで焼いてみました。
いつもの油よりカリっとフワっとできたような・・・気がする


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もう木曜日、そして今日で午前保育は終了、
来週も毎日お早いお帰り、そして一学期終了なのです

幼稚園で遊んできて欲しい気持ちはあるのだけど、
最高気温が37℃と言われているこちら(((( ;゚д゚)))
やっぱり無理は良くないですね。夏休みは休ませましょうか

昨年のこの時季に風邪やら熱中症やらで酷い目にあった娘は
また熱中症でゲーするよ!と言うと割とすんなり言う事を聞くようになりました(;´Д`)


今朝は時短コーデで朝ごはんでした。

20180712

朝ごはん
ロールパンサンド ポテサラ、クリームチーズ、ジャム
ヨーグルト、桃、ジャム

こちらのコーディネートは、ランチョンマットに直置き!
もうかなり前になりますが、パスコさんの製品で、直置きできるランチョンマットなんです。

201807122

紙(やぶれにくい仕様の)なんですよ~

でも結局お皿使っているので、洗い物はありましたけどね。
全体はこんなのでした。娘が不思議そうに触っておりましたよ。

201807123

☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚

昨日のブログで書いた、体感温度を下げるグッズ、

IMG_8757

汚れてますがサングラスもいいのが欲しいけど、平和堂で買ったっす!

やはりこちらは夏の必須アイテム。これにアームカバーを何枚も。
関東の方ではアームカバーも着けないとか?ほんまっすか??
着けなくてしのげるのが一番なんですが、日差しが痛いので、日焼け以前にアームカバーしないとやっていけないっす。


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帽子とサングラスをするだけで体感温度が少し下がるような気がします。

私が子どもの頃に浴びていた紫外線とはもう違う気がするので
娘にはなるべく、日差しが強い日にはサングラスをかけてもらっています(百均のやけど)
といっても公園遊びやプールなどではもちろんできないので・・・嫌がるし。
気休めですが、移動中の短時間であってもかけてます。

私的には、目を守るだけでなく、これらで防御することにより体感温度は低く感じるんですよね
もう長年、自転車乗るときはダースベーダーなのでサングラスは不要なのでラクちんです(まるまるカットできるわけではありませんが)
ダースベーダーにアームカバー、大阪ママさんの王道必須アイテムですな。


20180711

朝ごはん
トースト
サラダ レタス、ケール、スプラウト、ベーコン、アボカド

アボカドが全然柔らかくならないので、ベーコンと一緒に焼いちゃいました。
焼いても美味しいですね

トーストは厚切りのを買ったので、贅沢に一枚、ガツンと食べました。しあわせや~


201807112


話かわり、先日くら寿司に行ったんですが、前から気になっていた「糖質オフ天丼」
何も説明を読まずに注文しましたら。

IMG_8752

むっちゃ驚いたんですが、お米がなくて、大根だったんですね~
天丼やったらお米欲しい・・・ブツブツ言っていた私、説明をよく読みなさいよって感じですよね。

やるべきことがたくさんあるのになかなか進まず、
ですが、毎日ほんの少しずつでも進めば、まぁいいとしています・・・


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